Yin - das passive, weibliche
Im Yin Yoga lösen wir uns von starren Strukturen und üben die meisten Haltungen passiv. Mit Kissen und Decken unterstützt, verweilen wir lang in den Haltungen und erreichen so tieferliegende Schichten unseres Körpers.
Das sanfte Dehnen, das `Loslassen`führt zu mehr Flexibilität, zu tiefer Entspannung und Regeneration.
Unser Alltag ist geprägt von der Yang Energie. Die männliche, erschaffende Energie. Mit der Yin Yoga Praxis können wir ausbalancieren und ein Bewusstsein schaffen: Reflektion und Ruhe, eine Einladung an dich Selbst: geschehen lassen.
Meine Yin Yoga Stunden werden von den Crystal Singing Bowls begleitet. Die Schwingungen der Klangschalen unterstützen dich: so kannst du in den einzelnen Haltungen noch tiefer entspannen und dich ganz dem Moment hingeben.
28 Euro (bar vor Ort) oder 2 Punkte auf deiner 10er Karte
inkl. Wasser & Tee
Einzel - Termine:
Freitag 19Uhr
11.10. / 8.11. / 22.11. ... weitere Termine folgen.
Ort: Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau
Bitte bei deiner Anmeldung deinen Wunsch - Termin angeben!
Franzis Yoga liebe ich einfach. Jede Stunde aufs Neue fühle ich mich richtig gut. In den Stunden komme ich einfach richtig gut zur Ruhe und bleibe bei mir und der Yogastunde. Danke dafür.
Elvira
Ich kann die Yogastunden wärmstens empfehlen! Eine sehr schöne Wohlfühl-Atmosphäre und die Stunden tun nicht nur körperlich sehr gut sondern auch seelisch! Nach jeder Yogastunde bin ich tiefenentspannt! Zudem ist Franziska ein absoluter Herzensmensch und sie leitet die Stunden mit vollster Leidenschaft! Vielen Dank dafür!
Lydia
Franziska schafft in ihren Yogastunden einen wahren Wohlfühlort. Franzis einfühlsame Art und ihre Gedanken die sie in der Stunde teilt, sind unglaublich bereichernd und inspirierend. Yoga mit Franzi ist meine pure Herzensempfehlung.
Eva
Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.
